Exactamente qu\u00e9 podemos hacemos para mucho mejor existencia? Termina genial relaciones son ant\u00eddoto vivo de tensiones y tensiones. {En el|Dentro del|Dentro del|Dentro|Durante el|Para el|En|En el|Desde dentro del|Cuando miras el estudio educativo m\u00e1s largo en pueblos placer, Harvard desenterrado que buenas conexiones son secreto para placer y bienestar. La investigaci\u00f3n, que s\u00f3lo estuvo disponible en la d\u00e9cada de 1930, ha construido que cerca conexiones son un esencial en una vida feliz. Este avance estudio enfatizado relaciones debido al hecho amortiguador contra {dolencias|enfermedades|problemas|afecciones|trastornos|aflicciones emocionales y reales. <\/p>\n
Harvard aprender de adulto desarrollo solo estaban disponibles en 1938, posee terminar siendo el estudio m\u00e1s largo de deleite. Comenzando como un informe sobre el desarrollo de xxx, los investigadores sab\u00edan que ellos acceso a un conjunto de informaci\u00f3n sin precedentes . Echando un vistazo a detalle por detalle actual y mental indicaciones suministrado especial comprensi\u00f3n de un dif\u00edcil aspecto para determinar – alegr\u00eda. El uso de esta informaci\u00f3n expansiva revelada varios importantes formas importantes sobre conexiones m\u00e1s saludables. <\/p>\n
El an\u00e1lisis proyecto comenz\u00f3 como un aprender longitudinal de Adulto desarrollo dedicado a predictores psicosociales de salud y envejecimiento. Tiene ahora ha estado funcionando cerca de 80 muchos a\u00f1os. La prueba banda de m\u00e1s de 700 hombres origin\u00f3 dos muy diferente equipos. Uno de Harvard as\u00ed como el otros de pobre, centro de la ciudad de Boston, que cubre un amplio y m\u00faltiples antecedentes. Se ha convertido casi el m\u00e1s exhaustivo estudios sobre xxx existencia en realidad nunca realizado. El an\u00e1lisis ha ampliado para destacar socios junto con segunda generaci\u00f3n con el original prueba fiesta. <\/p>\n
Los investigadores grabaron su \u00fanico calidad de vida \u200b\u200by encuentros, con su f\u00edsico salud. Cada 24 meses ellos realizaron encuestas sobre temas incluyendo matrimonio, carrera placer y personal actividades. Y cada cinco a\u00f1os m\u00e9dico examen fue en realidad realizado, incluyendo \u00e1rea del t\u00f3rax radiograf\u00edas, sangre y ex\u00e1menes, resonancias magn\u00e9ticas y cardiogramas. El resultado siendo sorprendentes. <\/p>\n
El existente y 4to director del aprender, Robert Waldinger, explica, “El impactante elegir ser\u00eda que todas nuestras relaciones y c\u00f3mo encantado estamos en nuestras conexiones tiene realmente una poderosa influencia en nuestra salud “. Waldinger afirma no era su particular niveles de colesterol que pronosticaron la forma en que estaban planeando sentir mi edad, pero en cambio exactamente c\u00f3mo contenido ciertamente estaban dentro de sus interacciones. “La gente que eran la mayor\u00eda feliz dentro de su conexiones a edad 50 hab\u00edan sido el m\u00e1s saludable a obtener mayor 801 “, el chico confirma. <\/p>\n
Estos resultados verificados que esas que hab\u00edan estado en genial interacciones vivieron mucho m\u00e1s tiempo y hab\u00edan sido m\u00e1s feliz, dice Waldinger1. La investigaci\u00f3n enfatizado esta vez y una vez otra vez. Aquellos en m\u00e1s felices matrimonios capacitados significativamente menos real malestar, el hombres con ayuda canales ten\u00edan menos psicol\u00f3gico da\u00f1o mientras envejec\u00edan y las personas que hab\u00edan sido solo y social solitarios con frecuencia falleci\u00f3 temprano en el d\u00eda. Los hallazgos dar nuestro inter\u00e9s c\u00f3mo muy importante relaciones tienden a ser, en lugar de cualquier interacciones, pero relaciones interacciones. <\/p>\n
Geniales interacciones son incre\u00edblemente fuertes que ellos protegen nuestro cuerpos, tambi\u00e9n resistente a los estragos del envejecimiento y malestar. Su amor que ayuda a mantener usted satisfecho y saludable, este es el sistema cardiovascular que mantiene todos nosotros joven y poderoso. En consecuencia, crear poderoso interacciones es una b\u00fasqueda y disfrute para toda la vida. <\/p>\n
Waldinger, actual director con el proyecto, resume el tres m\u00e1s significativo existencia instrucciones ellos tienen aprendido a trav\u00e9s del estudiar del bien interacciones y {una buena|una excelente|excelente|una|buena|efectiva|una vida beneficiosa2. <\/p>\n
Alrededor d\u00e9cadas y a trav\u00e9s de cambiar personal, financiero y gubernamental entorno, saludables relaciones y cercanas asociaciones con otras personas, ahora han sido cl\u00ednicamente se ha demostrado que son probablemente los m\u00e1s importante y apreciado ventaja podemos acumular a trav\u00e9s de el de por vida. Waldinger resume su \u00fanico m\u00e1s grande ejemplo simplemente, “excelente interacciones mantener estados unidos m\u00e1s feliz y mucho m\u00e1s saludable. Per\u00edodo2. ” <\/p>\n
M\u00edralo \u00e9l discutir m\u00e1s en su TED TALK: <\/p>\n<\/p>\n
Entonces desde entendemos seguro conexiones asociar con un m\u00e1s feliz y saludable existencia, podr\u00eda darte cuestionar construir excelentes interacciones. No hay \u00fanico forma de eso problema; m\u00e1s bien es un m\u00e9todo de acerc\u00e1ndose a las conexiones dentro de su vida, compuesto de innumerables peque\u00f1os funciones de amor de verdad y gratitud. Aqu\u00ed hay algunos pr\u00e1ctico sugerencias para reforzar tu relaciones y desarrollar fuertes y duraderas relaciones que experimentaste. <\/p>\n
[1] Mineo, L. (2017). Genial gen\u00e9tica son geniales, pero felicidad es m\u00e1s eficaz. Harvard Gazette. Comprado en: http:\/\/news.harvard.edu\/gazette\/story\/2017\/04\/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing- c\u00f3mo-vivir-una-vida-saludable-y-feliz \/ <\/p>\n
[2] Robert Waldinger. (2015). Por qu\u00e9 es un eficaz existencia? Clases desde el el investigaci\u00f3n m\u00e1s largo sobre felicidad. TED Charlas. Disponible en: https:\/\/www.ted.com\/talks\/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness#t-376085 <\/p>\n
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